Att träna utomhus i Spanien är en härlig upplevelse som ger extra energi. Med sitt milda klimat, soliga dagar och mångsidiga landskap erbjuder Costa del sol en perfekt miljö för att utöva olika former av aktiviteter utomhus året runt.
Från kustnära promenader längs med havet på strandpromenaden till vackra bergsvandringar och andra strandaktiviteter, möjligheterna är oändliga. Dessutom kan du njuta av den rika kulturen och historien i landet samtidigt som du rör på dig utomhus, vilket gör det till en perfekt upplevelse.
Costa del sol är ett paradis för dem som älskar att träna vid havet eller i naturen. Löpning längs stranden ger inte bara en utmanande konditionsträning utan också en fantastisk utsikt över det glittrande Medelhavet.
Cykling är också populärt i Spanien och landet har ett välutvecklat nätverk av cykelvägar som tar dig genom centrum, landskap och längs med kusten. Cykling är bra för träningen men också ett utmärkt transportmedel här på Costa del Sol. Med den ständiga solen som sällskap är cykelturer genom det spanska landskapet både en njutning för ögat och för själen.
Det finns också möjligheter att delta i olika aktiviteter av träning och idrott, från yoga på stranden till vattensporter i havet. Kajakpaddling, surfing och Standup paddleboarding (SUP) är bara få av alla det aktiviteter du kan hitta på!
Vi får inte heller glömma solen. Solen ger inte bara en naturlig dos av D-vitamin, vilket är viktigt för benhälsa och immunsystemet, utan den kan också lyfta humöret och öka energinivåerna. Att träna i solen kan verkligen göra träningspasset mer njutbart och ge extra motivation.
